Mamen Carrasco
Psicóloga y Terapeuta Gestalt
A menudo cuando viene la enfermedad es tu cuerpo que te está gritando para que pongas límites en tu vida y te pongas a salvo
Terapia
A través de un proceso psicoterapéutico con terapia gestalt, fito y aromaterapia, ROAF y otras técnicas terapéuticas trabajamos sobre la ansiedad que aparece por contener emociones y aguantar situaciones que te están haciendo daño.
Abordaremos los síntomas físicos que puedan ir apareciendo como la tensión mandibular, dolores de cabeza recurrentes, opresión en el pecho, sensación de ahogo y/o cualquier otro síntoma físico que te esté enfermando.
Caminaremos juntas para recuperar la vitalidad y la alegría de vivir y te ayudaré a ponerle freno a aquello que te hace daño y sacarlo fuera de tu vida, a sacar tu voz interna y expresarte libremente siendo tu misma. A sentirte en calma y orgullosa por atreverte a decir ¡BASTA!¡SE ACABÓ!
Síntomas ¿Qué me pasa?
Dolor en el pecho
Tengo dificultad para respirar y me oprime el pecho. Siento que me ahogo, que me falta el aire. Mis respiraciones son cortas y superficiales. Si hago una respiración profunda tengo la sensación de que no me he llenado del todo.
Voy a ibuprofeno diario
Por más que voy a los médicos no acaban de desaparecer los síntomas. Estos pueden ser mareos o dolores de cabeza, tensión mandibular y en las cervicales o enfermedades de la piel (eccemas, psoriasis…), caída del cabello, hernias de hiato y un largo etcétera.
Estrés, ansiedad
Estoy atrapada en una relación o en un trabajo que me está haciendo daño pero soy incapaz de salir de aquí. También puede ser que no sepa de dónde me viene todo, no identifico cuál puede ser la causa de mi malestar.
Desmerecimiento
He ido cediendo tantas cosas que llega un punto en que ya no sé ni quién soy ni lo que quiero. Me cuesta posicionarme frente al otro y poner límites. A veces siento que lo que yo aporto no tiene valor.
Tristeza
Se me saltan las lágrimas por todo, incluso por las cosas más tontas. Estoy hipersensible pero cuando lloro siento que no termino de vaciarme. Apenas saco tiempo para mí. No hay nada que me guste o que me llene.
Discusiones frecuentes
Me encuentro irritada e irascible. Todo me molesta y siento que tengo menos paciencia que de costumbre.
Cansancio, falta de vitalidad
Me encuentro cansada, agotada, y con falta de vitalidad. Me falta energía para acabar el día. Siento que la vida tira de mí, que me arrastra.
"No me reconozco, con lo que yo he sido"
Siempre he podido salir adelante con todo, soy una tía fuerte, pero ahora me veo incapaz de seguir adelante. Me siento muy pequeñita...
¿Cómo te acompaño?
Método Terapeútico
Te acompañaré durante todo el proceso de cura a través de tres fases, descubriremos que te pasa y como abordarlo para evitar que el problema vuleva a suceder.
Descubre cuál es tu estructura de personalidad, cuáles son los pensamientos y creencias subyacentes que están impidiendo tu crecimiento.
Hacer consciente estos aspectos es el primer paso hacia tu libertad.
De una forma integral.
Por un lado abordaremos los síntomas físicos a través de la fitoterapia y la aromaterapia basándonos principalmente en la recuperación del cuerpo.
En paralelo, haremos un trabajo psicoterapéutico que te ayude a ponerle fin a todo aquello que te está oprimiendo y enfermando.
Adquirirás herramientas para poder identificar cada vez más rápido qué situaciones están generando malestar en tu vida para así poder ponerle freno.
¿Porqué Durgga?
Conozco el tema de primera mano
Acompañamiento individualizado
Entregada a tu proceso
Método a medida
Beneficios
Poner freno a lo que te hace daño
Respeto hacia ti misma, permitir entrar sólo aquello que quieres que entre en tu vida y alejarte de lo que te hace enfermar.
Recuperar la salud
Dile adiós a todos esos síntomas que limitan tu día a día
Energía y vitalidad
Recobra la alegría de vivir, ¡siéntete en plenitud y llena de vida!
Mejorar tus relaciones
Cuando te sientes bien y en calma lo proyectas hacia afuera y los demás también se contagian. Puedes afrontar las dificultades de forma más constructiva.
Precios
Sesión individual
1 hora de duración
Pack de 5 sesiones
1 hora de duración por sesión
- 56€ por sesión, ahorra 20€
Pack de 10 sesiones
1 hora de duración por sesión
- 52.50€ por sesión, ahorra 75€
Blog
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